Träningsschema söndag


Detta kör vi på idag:
Promenad (ca 1 tim)
25+ Situps
25+ armhävningar
25+ knäböj
Plankan 3x3 minute
Nu kör vi... !
Promenad (ca 1 tim)
25+ Situps
25+ armhävningar
25+ knäböj
Plankan 3x3 minute
Nu kör vi... !



Tack så mycket :) Fontet heter Jellyka BeesAntique Handwriting :)